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ohne Gruppe
Professionelle Selbstfürsorge in der Praxis der Sozialen Arbeit
Viele Tätigkeiten in der Sozialen Arbeit sind mit täglichen oft intensiven und nur bedingt vorhersehbaren Beziehungserfahrungen mit Klient_innen und Kolleg_innen verbunden. Wie lassen sich diese Beziehungen so gestalten, dass wir als professionelle Akteur_innen über Jahre und Jahrzehnte sowohl unseren eigenen Bedürfnissen als auch denen der Anderen gerecht werden können? Wie können wir trotz oder vielleicht sogar wegen der verantwortungsvollen und oft auch herausfordernden Tätigkeiten gesund bleiben und dabei menschlich, unterstützend und empowernd wirksam sein? In der Werkstatt arbeiten wir v.a. mit wahrnehmungs-, körper- und sinnenbezogenen Zugängen. Es werden präsenz-, achtsamkeits- und (selbst)mitgefühlsbasierte Methoden vorgestellt und gemeinsam geübt. Durch die Übung von körper- und sinnenbasierter Selbstwahrnehmung experimentieren wir mit Wegen zu einer De-Kolonialisierung von dominanten inneren Selbstanteilen, die uns abwerten, diskriminieren, ausbeuten oder ausgrenzen. Das Seminar möchte Mut und Lust machen zu einer wertebasierten Selbst-Bildung als Ausdruck und Grundlage der gesellschaftlichen Transformation.
„Wir müssen uns selbst und unsere eigenen Perspektiven, Vorurteile und Denkweisen ändern, um einen echten Wandel in der Welt herbeizuführen.
Die persönliche Arbeit, die notwendig ist, um unsere persönlichen Gedanken, Gefühle und Beziehungen – unser In-der-Welt-Sein –
zu verändern, macht uns zu den Menschen, die eine neue Gesellschaft leben und entstehen lassen können.“ (Yari Or, 2023)
Wissenschaftliche Lektüre zu Methoden, Settings, Wirkungen und Wirkzusammenhängen von (Selbst)Fürsorge für Personen, Gruppen und Organisationen ergänzt die Praxisanteile. Zwischen den Seminarblöcken lade ich Sie ein, mit individuell geeigneten Selbstfürsorgestrategien in Ihrem Alltag zu experimentieren. Ihre Erfahrungen und Herausforderungen damit reflektieren Sie fortlaufend in Peergruppen. Ein Ziel wäre es, die im Seminar etablierte Praxis der Selbstfürsorge auch während der anschließenden Feldstudienphase beizubehalten. Bei Interesse können wir auch Wege der Einbeziehung selbstfürsorgender Methoden in die Arbeit mit Klient_innen vorbereiten.
Bitte nur teilnehmen, wenn Sie bereit sind zu und Interesse haben an Körperarbeit, meditativer Stille sowie zum Wahrnehmen und Mitteilen innerer Empfindungen während der Übungen! Die Bereitschaft zum gemeinsamen Gestalten einer emotional sicheren, gleichwürdigen und entwicklungsfördernden Gruppenkultur wird ebenfalls vorausgesetzt. Wenn Sie nur an der Änderung äußerer Verhältnisse interessiert sind und nicht auch an innerer Transformation, dann wählen Sie bitte eine andere Werkstatt. Auch Studierende mit körperlichen und psychischen Herausforderungen sind herzlich willkommen, bitte vorab Mailkontakt mit mir via altner@ash-berlin.eu aufnehmen, danke!
Das Seminar findet in drei Blocks zu diesen Zeiten statt:
Block 1: Di, 14.5. & Mi, 15.5., 10-17 h im Raum H 38 (Helle Mitte)
Block 2: Do, 13.6., 10-17 h
Block 3: Mo, 8.7. & Di, 9.7., 10-17 h im Raum 103 (AudiMax)
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