Gesundheitsangebote für Mitarbeitende
Gesund am Arbeitsplatz
Unter dem unten stehenden Button finden Sie/ Ihr Plakate zum Ausdrucken für Ihren Arbeitsplatz zu den Themen:
- Ergonomie: Wie richtet ich meinen Arbeitsplatz am besten ein?
- Bewegungsübungen: Wie kann ich am Arbeitstisch meine Bewegung mit kleinen, aber feinen, Übungen ohne Aufwand fördern?
- Selbstorganisation: Hilfreiche Tipps und Tricks, um sich das Arbeitsleben leichter zu machen mit einer Tischunterlage zum Notieren der anstehenden Aufgaben.
Diese Themen wurde für Euch/ Sie im Juni 2021 durch ein studentisches Projekt der Hochschule Magdeburg-Stendal zum Thema "Gesundheit am Arbeitsplatz" in Kooperation mit dem Projekt "alice gesund" der ASH Berlin erstellt. Vielen Dank an dieser Stelle auch nochmal an die Gruppe! Viel Vergnügen und Erfolg mit den angebotenen Materialien!
Bewegungsangebote
© pexels
Im Rahmen von alice gesund und der AOK Nordost stehen allen Beschäftigten verschiedene Gesundheitsangebote zur Verfügung. Zudem können Sie gern die Bewegungs- und Entspannungsangebote von den Studierenden mit nutzen.
Melden Sie sich an unteralicebewegt@ash-berlin.eu.
Bewegungsvideos
entstanden im Rahmen von alice gesund und in Kooperation mit der Techniker Krankenkasse
Intervisionsgruppen
Was sind Intervisionsgruppen?
Intervisionsgruppen sind Gruppen, die kollegial und auf Augenhöhe mit einem gleichen oder ähnlichen Erfahrungshorizont miteinander arbeiten. Das Grundprinzip ist, dass alle Mitglieder gleichberechtigt Anliegen aus ihrem Arbeitsalltag einbringen können. Die Runde entscheidet gemeinsam, welchen Themen und Anliegen sie sich bei dem jeweiligen Treffen intensiver widmen möchte. Es geht zunächst nicht darum eine schnelle Lösung zu finden, sondern das Anliegen von verschiedenen Perspektiven zu beleuchten, um gemeinsam eine Lösung zu entwickeln. Hierbei wird nach einem strukturierten Vorgehen gearbeitet.
Warum Intervision an der ASH Berlin?
Es wurde in der Vergangenheit bereits wiederholt (u.a. 2010, 2013) in die Methode der Intervision eingeführt und Interessent_innen entsprechend geschult. Es haben sich einige Intervisionsgruppen etabliert, die bis heute bestehen. Die Rückmeldungen sind positiv zur Umsetzung der Methodik.
Im BGF-Steuerkreis des Projekts „alice gesund“ zur Gesundheitsförderung an der ASH Berlin wurde die Maßnahme Intervisionsschulung mit 89% am höchsten priorisiert und bei der Wichtigkeit mit 100% bewertet. Auch in den letzten BGF-Steuerkreissitzungen wurde die Wichtigkeit der Schulungen hervorgehoben. Bei unserer Abfrage letztes Jahr (Dez. 2021) haben 62% der teilnehmenden Personen angegeben an einer Schulung interessiert zu sein.
Wann wurde die letzte Schulung durchgeführt?
Am 07.11.2022 wurde eine Gruppe von 11 Kolleg_innen, durch eine Trainerin, in die Methodik der Intervision eingeführt . Bei Interesse an einer Schulung oder Supervision einer bestehenden Gruppe, könnt Ihr Euch gerne an uns wenden. Wer Interesse hat an einer Gruppe teilzunehmen oder eine neue zu gründen, kann sich ebenfalls gerne an uns wenden: alicebewegt@ ash-berlin.eu.
Wir würden es sehr begrüßen, wenn sich weitere Gruppen bilden. Kommt gerne auf uns zu!!!
